tidak benar tentang diet part 1

Bismillah ..

pernah tak anda dengar atau anda berpendapat bahawa :

Sayur-sayuran dapat mengurangkan berat badan?


Fakta : Pengambilan sayuran juga boleh membuatkan anda gemuk jika diambil sesuka hati.
ia akan mengakibatkan kehilangan nutrisi, vitamin dan protien.
Pengambilan seperti Biskut sayuran , kerepek kentang, kerepek pisang dan aiskrim
...akan menambahkan beberapa kilo berat badan anda !

Menurut ahli Nutrisi Rania Batayneh
makanlah lebih banyak sayuran hijau dan berdaun kerana ianya baik
untuk kesihatan dan lingkaran pinggang anda!