Bismillah...
nota kecil untuk peringatan saya dan makluman pada yang lain ...
waktu terbaik untuk kita timbang berat badan kita ialah
seminggu selepas 'period', jgn timbang pada waktu 'period'
kerana pada waktu tersebut kita mengalami masalah perubahan hormon
Ehhh........jgn timbang pakai ni ..
pakai penimbang biasa untuk timbang berat badan tu ye ...hahahhahah
yang ni simpan buat timbang pisang ye.....
selamat menimbang :)
Sekian .
