T.R.Y yang ni pulak ....

Bismillah ....
saje..tak tau nak update ape hari ni ...
So nak share la sikit ....
ade la suatu hari berborak2 dengan sorang kakak ni ..
katanya

" Dik , akak pernah try losyen ni ...elok..."
"akak dah cuba... ukur lilit akan berkurangan..bla..bla..bla.."


so aku pun try je la

ni pulak experience ku :

Membakar lemak
Melawaskan proses 'Indah Water'
Mengempiskan perut
Anda akan rasa berpeluh-peluh pada tempat yang disapu ...
walaupun anda sudah telah mandi..sabun ...
tetapi
bile anda berjalan, bersenam..anda tetap akan rase panas dan berpeluh
pada bahagian yang disapu .....

kalau rajin boleh cuba
Insyaallah

kita berusaha..hasilnya terserah lah ..




Anorexia dan Bulimia Nervosa


Kedua-dua nya merupakan masalah kecelaruan pemakanan..






Anorexia nervosa
Penghidap anoreksia nervosa lazimnya memilih untuk terus berlapar dan enggan mengekalkan berat badan unggul kerana berpendapat mereka masih gemuk.

Bulimia nervosa

Penghidap bulimia pula sering mengamalkan tabiat pemakanan yang tidak sihat seperti makan terlalu banyak pada satu-satu waktu dan diikuti dengan usaha untuk membuangkan apa yang telah dimakan sama ada dengan memuntahkan semula atau menggunakan ubat-ubat bagi membuang makanan dengan kadar cepat. Penghidap bulimia boleh mengalami berat badan yang berubah-ubah tetapi tidaklah sampai ke tahap kemerosotan berat badan yang ketara seperti yang dialami oleh penghidap anoreksia.


Kesan dan Akibat

Anorexia nervosa

Boleh menyebabkan kematian akibat kelaparan atau cubaan membunuh diri. Dianggarkan 1 dari 10 orang meninggal dunia akibat penyakit ini. Akibat-akibat lain termasuklah gangguan degupan jantung, rembesan hormon terjejas, gangguan kitaran haid, kemandulan, tulang rapuh, ketidakseimbangan bahan galian dalam badan dan gangguan pada sistem saraf.

Bulimia nervosa

Mengakibatkan kerosakan pada gigi dan gusi akibat kesan asid perut dalam bahan yang dimuntahkan. Dehidrasi badan dan penurunan paras kalium akibat kerap muntah boleh menyebabkan gangguan degupan jantung selain dari badan menjadi tidak bermaya. Pembuangan bahan-bahan dari usus secara kerap akan menyebabkan keradangan pada dinding saluran pemakanan, dan juga sembelit.






S.U.N.G.G.U.H aku tak suka....


Bismillah.....


"Ross saye tengok kamu makin besar la! ke baju kamu yang besar ? tapi betul la saya tengok kamu makin besar ? "

sob..sob....masih ada lagi sisa-sisa keperitan dalam hati aku .. bukan aku seorang yang terlalu sensitif.....

aku dah biasa...aku dah tak kisah ...aku sendiri pun akui yang memang aku ni Chubby ! aku sedar itu.... semua orang pun tau ....dia tau ke yang berat aku makin berkurangan? tapi dia cakap aku makin besar ? apa tu ?

tapi aku tak pernah pun berhenti untuk cuba dan cuba untuk menutup mulut orang ...

aku tak kisah tak makan!
aku sanggup berabis duit beli produk pelansingan!
aku buang masa kaji teknik2 diet
aku beli majalah2 kesihatan!
aku berjogging tiap minggu!

tapi mudah je keluar dari mulut orang tanpa fikir ape yang aku rasa !
bukan ayat di atas yang buat aku sedih...buat aku pilu ...tapi ayat ini!

" Salah cara kamu tu? bla....bla....bla.... ?

mana dia tau cara aku salah ?
aku tak pernah pun stop makan ... aku tak pernah berlapar ?
aku dah kaji banyak cara diet .... die ?

ya ... dia bernasib baik sebab Allah kurniakan dia tubuh badan yang cantik kot pada dia?
walaupun dia sudah punya anak...tapi badan dia tak la gemuk....
So?
mane die tau cara aku salah ?
Pernah ke dia tau tentang Atkins? tentang Morning Banana?
tentang Beach Diet ? tentang low carbo?
pada pandangan mata aku dia tak pernah ambik tau
sebab dia tak pernah Gemuk?

sebab tu dia boleh cakap sesuka hati ...
Sungguh aku Terasa...